Vous hésitez entre un suivi en sophrologie ou en psychothérapie?
Amparo Montilla, sophrologue et moi-même, psychothérapeute, vous proposons un « accompagnement DUO ».
La sophrologie et la psychothérapie sont deux approches très complémentaires. La sophrologie cherche à amoindrir les symptômes du mal-être, tandis que la psychologie recherche les causes des souffrances pour les apaiser.
Nous recevons souvent en cabinet des personnes qui ont expérimenté une des pratiques et souhaitent poursuivre avec l’autre. Ou bien d’autres qui hésitent entre les deux.
Face à ce constat, nous avons réfléchi à un partenariat qui puisse répondre à vos attentes :
Formule DUO : 1h de Sophro, 1h de Psycho, une semaine sur deux.
D’autres formules sont à inventer.
N’hésitez pas à nous contacter afin d’élaborer ensemble l’accompagnement le mieux adapté à votre demande.
Cet accompagnement DUO, vous aide à prendre conscience de votre fonctionnement. Vous allez acquérir des outils pratiques et fonctionnels, pour devenir acteur de votre évolution.
C’est à partir de cette autonomie que va se construire, sur le long terme, un sentiment de sécurité, de confiance et de liberté d’être.